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Manoune
Manoune

le Jeu 29 juil 2021 à 19:27 Citer ce message

Bonjour,
J'aimerais faire le GR 20 en partant de Calenzana pour arriver à Conca en 16 jours (une étape par jour). Je ne cherche pas à faire de performance sportive, juste profiter des paysages corses.
Je suis un entrainement en course à pied et j'ai effectué quelques randonnées à la journée mais mon expérience s'arrête là.
N'hésitez pas à me contacter
RIRI
RIRI

le Ven 30 juil 2021 à 18:31 Citer ce message

Alors il faut savoir Manoune que sur le gr20,il faut non seulement refaire une rando en montagne tous les jours avec environ 6h de marche par jour,et surtout supporter le poids du sac qui est en moyenne de 10kg minimum si vous n'emportez pas la tente et la nourriture.
Beaucoup sont surpris des la première étape qui ,sans etre la plus dure grimpe quasiment en permanence et comme il s'agit justement de la première,l'organisme n'est pas encore adapté à l'effort continu en altitude.
Démarrez donc très lentement sur les trois premières heures.
Bon gr

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