GR20 en 6 jours

Thömel
Thömel

le 2019-07-11 à 13:19 Citer ce message

Bonjour

Je viens de finir mon GR20 du juin 27 au juillet 2 avec sac à dos`(ÜLA OHM - tente, rechaud, bouffe etc. soit 14 kg) et chaussures de trail (Salomon Speedcross 4). Pour les gens que veulent planifier d'une manier pareille, j'écris mes etappes avec les temps de marche. A chaque refuge j'ai fait 10 - 30 minutes de pause pour remplir l'eau à la source (2 litre).

Jour 1 (parti 05:04)
Calenzana - Ortu di u Piobbu 3:00 h
Ortu di u Piobbu - Carrozzu 3:45 h
Carrozzu - Asco 3:30 h

Jour 2 (parti 04:38)
Asco - Tighiettu 4:20 h
Tighiettu - Ciuttulu di i Mori 3:00 h
Ciuttulu di i Mori - Castellu di Vergio 3:00 h

Jour 3 (parti 04:15)
Castellu di Vergio - Manganu 4:20 h
Manganu - Petra Piana 4:20 h
Petra Piana - Onda 3:00 h (Variante Crêtes)

Jour 4 (parti 04:15)
Onda - Vizzavona 4:00 h (1h de pause)
Vizzavona - Capannelle 4:00 h

Jour 5 (parti 04:15)
Capannelle - Prati 5:30 h
Prati - Usciolu 4:00 h
Usciolu - Matalza 5:30 h

Jour 6 (parti 05:45)
Matalza - Asinau 3:30 h
Asinau - Paliri 4:30 h (Variante Alpin)
Paliri - Conca 4:00 h

Je n'ai fait que des expériences positives concernant les refuges et les gardiens. Toute le monde était très compréhensible et attentif.

Si vous avez des questions, ne hesitez pas.

Salutations

Tom
Marie-Noëlle
Marie-Noëlle

le 2019-08-13 à 14:27 Citer ce message

Bonjour,
J'envisage le GR20 Sud en 2020, en 5 ou 6 étapes pour lequel j'ai posé mes questions dans le forum "Etapes". Qu'aviez-vous prévu pour les repas ? nourriture lyophilisée le midi et refuge le soir ou autre ? Pour les chaussures, je me suis posée la question de savoir si les chaussures de randonnée qui maintiennent les chevilles sont indispensables. Avec le recul, est-ce que ça a été avec les chaussures de trail ?
Enfin, combien de temps avant le séjour avez-vous réservé les hébergements ? Merci :)
Tom
Tom

le 2019-08-14 à 13:24 Citer ce message

Bonjour Marie-Noëlle

Moi j'ai porté des sachets nouilles chinoise (midi), des sachets de café au lait (utilisé que 7), des sachets céréales (ajouter de la proteine, fruits) à 2 portions (ptit dej), des barres énergétiques (POWERBAR, SPONSOR et CLIFFBAR) au début (journée).
Le soir j'ai mangé aux refuges (Onda, Capanelle, Matalza) ou aux restaurants (Asco, Vergio, Conca). J'ai aussi acheté du pain, saucisson locale et des saldes de thon (boite) et sachet du riz lyophilisé aux refuges.

Mes trails étaient peu trop petits et j'avais une ampoule le quatrième jour (Stop a Capanelle déjà 14:00). Aussi le dernier jour (Matalza - Conca) l'articulation du pied droit était gonflé légèrement. Trails ou pas depends de toi-même. Si tu es habituée vas y. Avec mon sac à dos de 14 kg - pour moi - c'était limite.

Je n'ai jamais réservé l'hébergement car j'avais ma tente avec. Aux refuges ou bergeries il y des tentes à louer (je ne comprends pas pourquoi ils les laissent sur place dehors, même pas utilisé).

Salutations

Tom
Marie-Noëlle
Marie-Noëlle

le 2019-08-16 à 21:32 Citer ce message

Bonsoir Tom,
merci pour les infos qui m'aideront à organiser le séjour. Je ne prendrai pas de toile de tente, un sac de couchage par contre, oui. 14kg, j'aurais du mal à porter cela pendant 6 jours je pense, mon dos me le fera savoir lol.
Si on peut acheter un peu de nourriture aux refuges, c'est bien.
Pour le midi, j'avais pensé aux nouilles chinoises, sous réserve de trouver de l'eau. Quel type de réchaud aviez-vous ?
je voudrais déjà y être lol
bel
bel

le 2019-08-17 à 16:48 Citer ce message

Marie Noëlle

Tu n a pas besoin de réchaud,il y a ce qu il faut en refuge pour cuisiner,a moins que tu veuille cuisiner sur le chemin.
De plus tu porteras du poids et il te faudra acheter une cartout en Corse car interdit en avion

Pensez-y poids du sac
Chaque chose et t elle utile?
†******non****alors on supprime
*******Oui****alors comment l alléger

Style le topo guide peut très bien être mis sur ton tel et te fait prendre 200g de moins etc etc

†******
Tom
Tom

le 2019-08-21 à 13:56 Citer ce message

Bonjour

J'avais un MSR Windboiler. La cartouche j'ai acheté é Calenzana ou le Supermarket est tres bien équipé.
BTW la cartouche était assez grande mais elle a aimé d'être portée de Calenzana à Conca :-) :-).

Salut

Tom
Marie-Noëlle
Marie-Noëlle

le 2019-08-30 à 13:16 Citer ce message

Bonjour Tom,
merci pour toutes ces précisions. Je mets mon doc à jour :)

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