Retour de notre 1er GR20

Chris
Chris

le 2018-07-16 à 15:23 Citer ce message

Bonjour
Pour ma quarantaine ,mon frère (34ans) et moi même avont entamé une année de préparation pour relever un défi qui consistait à faire notre premier GR20 en 8jours(lol).Nous voila arrivé à conca le 06/juillet a13h beaucoup plus tôt que prévu grâce à une rencontre formidable sur le bateau.Du coup on se dit qu on allait commencer dessuite en se faisant la première étape pour se mettre en forme.Et là dès les premières heures on a vite compris à qui on avait à faire ,en effet on avait fait la grosse erreur de calculer les étapes en km et de se fier aux performances de nos GR varois ,on est arrivé à 19h à la première étape sur les rotules et là faut aller se laver,faire sa lessive ,louer sa tente et manger , couché 22h et levé 4h30 d entrée ça pique !!! Du coup la deuxième journée on a pas pu doubler on a subit toute la journée sous une chaleur intenable et la dernière montée avant le refuge d asinau m a plombé le mental.on a pu enfin doublé le troisième jour en prenant la variante alpine et en arrivant complètement vidé avec les premiers doutes concernant la suite.On a suivi le même rythme jusqu à vizzavone en fleurtant tous les jours avec la rupture et avant que ça casse j ai pris la dur décision avec mon frère d arrêter,au début j’ai pris ça comme une défaite mais comme tout bon sportif on ne perd jamais on apprend...
Le GR 20 nous a mis un genou à terre mais on reviendra deux fois debout et si il le faudra on recommencera...
Principales erreurs:
-poid du sac (16kg)avec l eau (3 litres )pas de tente juste matelas et duvet
Trop de complément alimentaire 3kg.
-on a calculé les étapes en km malgrés les dénivelés alors qu il fallait les calculer en heures
-prévoir un budget plus conséquent pour s alimenter le soir en refuge avec des bon repas et si possible sur un matelas sous un toit
bel
bel

le 2018-07-17 à 19:18 Citer ce message

bj

16 kg beaucoup trop lourd ,10 maxi tente et eau comprise ,déjà la vous verrez la différence

ensuite s'entrainer avec du denivellé ou des escaliers 3 fois par semaines et vous serez prêt

48 ans sportif mais enrobé quand mème :
1er treck GR20 en 7.5 jours ,
8 kg tout compris
RIRI
RIRI

le 2018-07-19 à 19:32 Citer ce message

En plus,pour votre premier GR20,il n'aurait pas fallu doubler.Surtout dans le sud où les étapes sont longues,mais effectivement,vous verrez qu'au fil des expériences,vous arriverez à le faire en entier en doublant,voire en triplant car les trois dernières de Asco à Calenzana ne sont pas longues.
Par contre,il est certain que votre sac ne doit pas excéder 10 kg eau comprise
Serpault
Serpault

le 2018-07-21 à 14:36 Citer ce message

J'ai fait deux fois le GR20 (1981 et 2011) sans doubler quoi que ce soit. Le GR20 se mérite au rythme de la marche et non de la course, c'est moins fatigant et l'on profite d'autant plus de l'environnement et des échanges dans les refuges. Prendre le temps est ce que l'on ne sait plus vraiment faire, c'est pourtant cela les vacances.
LICINIO
LICINIO

le 2018-07-26 à 06:56 Citer ce message

Bonjour,je partage le commentaire de Serpault bien vue prendre le temps et le faire du nord au sud en 15 étapes.
bel
bel

le 2018-07-28 à 12:27 Citer ce message

LICINIOBonjour,je partage le commentaire de Serpault bien vue prendre le temps et le faire du nord au sud en 15 étapes.


slt

c'est une démarche différente comme entre 16 jours et 8j comme 8 jours et 5 jours ,comme en 5 j et 3 j
tout dépend ce que l'on recherche dans sa marche : exploit ,tranquillité ......
Anne
Anne

le 2018-08-13 à 13:57 Citer ce message

On l'a fait du sud au nord en 17 jours (on a rajouter une étape au col de Vergio pour le plaisir d'un bon restau), on a pris le temps de se baigner dans les cascades, de faire la sieste au soleil, d'observer les animaux, d'arriver tôt au refuge pour profiter de la beauté des sites, des douches glacées (en pleine après midi c'est presque agréable) en s'arrêtant quand la pluie rendait la roche trop glissante et on est arrivés en pleine forme à Callenzana, prêts à recommencer. C'est si beau la Corse que c'est dommage de la traverser au pas de course.
Chris
Chris

le 2018-08-13 à 15:01 Citer ce message

Bonjour
Merci d voir partagé vos avis et vos expériences on va apprendre de nos erreurs on a déjà repris l’entrainement et on reviendra plus raisonnable pour commencer

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